不少在上海打拼的朋友，特别是那些平时朝九晚五的上班族，或者是时间相对自由的学生党，都动过“找个周末兼职”的念头。毕竟，哪怕每周只多出一天时间，积少成多也能补贴不少生活费。但这笔账到底怎么算，能赚多少，其实并没有一个标准答案，更多时候得看你愿意出卖什么——是体力，还是脑力。
根据上海市人力资源和社会保障局发布的2025年灵活用工市场调研报告显示，非全日制用工的小时时薪基准线大致在22元到25元之间，但这只是平均数，实际操作中两极分化非常严重。
先说说最常见也最容易上手的体力型兼职。像商场促销员、会展协助、或者那种简单的发传单、充场人员，这类工作基本上就是“拿时间换钱”。在上海市区，这类岗位的一天行情价大概在200到300元。如果是去郊区或者稍微偏远一点的工业园，价格可能会稍微高个几十块，但算上来回的路费和时间成本，其实并不划算。这类工作最大的优点是门槛极低，不需要动脑子，干完活拿钱走人，但缺点也很明显：没有积累，干一天是一天，而且往往比较累，站个七八个小时是常态。
如果你手里有点“绝活”，情况就会完全不同。我认识一位在陆家嘴做设计的姑娘，周末偶尔接一些私单，比如帮小店铺做做海报，或者给自媒体画画插画。她不需要坐班，在家就能干，但一天的收入轻轻松松就能破千。这就是技能型兼职的优势。像文案写作、视频剪辑、摄影跟拍，或者是程序开发、翻译这类工作，市场定价不是按“天”算的，而是按“件”或者按“项目”算的。你效率高，一天干完别人三天的活，那这一天的“时薪”就被无限拉高了。这类兼职虽然前期找渠道比较麻烦，需要积累口碑，但一旦跑通了路子，收入上限非常高。
还有一种介于两者之间的，叫做“资源型”兼职。比如你手里有车，周末去跑跑网约车，或者帮人搬家送货。这种收入相对灵活，多劳多得。在上海，网约车司机在周末这种旺季，如果肯吃苦跑个10个小时，流水能达到500到600元，扣除油费或电费，净落个300多块问题不大。但这里面有个隐形成本，就是车辆的损耗和你自己的精力透支。很多人跑了一两个月发现，赚的钱最后都拿去修车保养或者看病了，这就有点得不偿失。
大家最容易忽略的其实是信息差带来的收入。有些兼职并不需要你出大力气，也不需要你掌握高深的技术，只需要你“知道”哪里有需求。比如某些高端展会的礼仪引导，或者某些活动的临时统筹，这种岗位的日薪往往能达到400元甚至更高，但它们通常不公开在大众招聘网站上，而是在一些特定的社群或者通过熟人介绍流转。如果你能混进这些圈子，每周接一单，既轻松收入又可观。
所以，回到“能赚多少钱”这个问题，答案其实很残酷也很现实：如果你只把自己当成廉价的劳动力，那每周一天的收入大概率就在200元上下徘徊；如果你能提供稀缺的技能或者独家的信息，那这个数字翻个三倍五倍也不是不可能。
还有一个很现实的因素是地域差异。同样是做家教，在徐汇、静教院这些教育资源集中的地方，时薪可能轻松过百，而在偏远的远郊，可能只有六七十。同样是做餐饮兼职，南京西路的高级餐厅服务员工资加小费一天能拿400，但弄堂里的小馆子可能只管饭给150。这不仅仅是运气问题，更是你在选择兼职时对地理位置和目标市场的判断。
对于那些想通过每周一天兼职实现“财富自由”的朋友，我建议尽早打消这个念头。兼职的本质是副业，它只能作为你主业的补充，或者是一个探索新可能性的窗口。指望每周工作一天就能赚出一个月的房租，这种概率比中彩票高不了多少。与其盯着那些“日结千元、轻松上手”的虚假广告，不如沉下心来提升自己的核心技能，或者认真经营自己的人际关系网，那些才是决定你兼职收入天花板的根本因素。
最后想提醒一点，上海虽然机会多，但坑也不少。凡是入职前让你交押金、买服装、或者培训费的，哪怕说得天花乱坠，直接转身走人就行。真正靠谱的兼职，雇主看重的是你的劳动成果，而不是你口袋里那点押金。找兼职也是一场博弈，保护好自己，别为了赚那几百块钱，反而赔了夫人又折兵。